L’aérobic artistique :

Il s’agit de présenter une chorégraphie comprenant des difficultés techniques comme des pompes, des équerres, des sauts, des grands écarts…
L’aérobic artistique est inspiré des cours de fitness en salle et s’exécute sur une musique rapide, gaie et entraînante. Cette discipline demande de nombreuses qualités telles que la force, la souplesse et le dynamisme.
A quel âge peut-on commencer ?

Les entraînements peuvent commencer à partir de 7 ans mais les compétitions sont ouvertes aux gymnastes de 9 ans. Il est difficile pour un enfant âgé de 5 à 8 ans de :
– mémoriser une chorégraphie
– coordonner les bras et les jambes
– suivre le tempo de la musique
– être en synchronisation avec leur équipe

Il n’y a pas de limite d’âge pour pratiquer l’aérobic.
Il existe des compétitions en catégorie passion et détente dans laquelle le niveau n’est pas confirmé.

L’important est d’avoir une équipe soudée et un bon esprit sportif.
Le but est de s’amuser et de prendre plaisir. Actuellement, il n’y a pas d’équipe adulte à DGV.