Dynamic GV propose des activités sportives pour les bébé, enfants, adolescents et adultes, de 9 mois à 80 ans et plus bien sûr !!!

Commencez par la :

–Gym bébé avec les parents,

–Gym enfants pour faire de l’Aérobic, du Cirque ou de l’Acrogym.

Vous viendrez ensuite au :

-Renforcement musculaire(cuisses abdos fessiers),

-Cardio (cardio punching ou boxing, cardio HIIT TABATA, cross training ou circuit training, au Step, à la Zumba, LIA , à la marche et marche nordique.

–Urban training (renforcement musculaire en extérieur avec de la course ou de la marche)

-Gym douce (pilates, stretching…)

–Sport sur ordonnance (ré-éducation de pathologies chroniques) voir aussi avec votre médecin traitant.

Bref, un très large éventail d’activités, que nous maintenons au mieux durant les congés scolaires (1 semaine de fermeture pendant les vacances scolaires et fermeture mi-juillet, reprise fin août).

voir ENFANTS pour plus de détails.

Pour les adultes, tout type d’activité pour du renforcement musculaire jusqu’au cours plus cardio.  Nous vous proposons aussi des activités de gym adaptée (EFFORMIP avec le réseau de médecin-sport sur ordonnance) avec un éducateur formé, de Gym adaptée afin de permettre de conservé une activité à tout âge, et ainsi conserver une forme physique et d’équilibre.

voir ADULTES pour plus de détails.

Retrouvez le programme complet dans ADHESIONS.